Pré-saison, rentrée sportive - Les 5 questions qu'on me pose à la rentrée ...
La rentrée du sport approche. Voici les 5 questions qui me sont le plus fréquemment posées à l'approche d'une nouvelle saison.
L'Endurance Mentale (2ème partie)
Dans cet article je vous propose la 2ème partie de la réflexion sur la question de l'Endurance Mentale suite au Brain Storming proposé par l'URB Brain Basket. Avec comme promis quelques astuces de Pros.
L'Endurance Mentale (1ère partie)
L'Endurance Mentale dans le sport de haut niveau. Dans cet article je vous parle des premiers éléments de réflexion discutés lors d'un brainstorming organisé par l'URB Brain Basket sur le thème de l'Endurance Mentale.
Préparation mentale à distance ; l'avis de Cyril, skieur alpin
Comment travailler son mental à distance? Dans cet article je vous livre le témoignage d'un skieur avec qui j'ai travaillé pendant 2 mois en séances au téléphone. Ses objectifs : reprendre confiance et améliorer ses chronos en compétition.
Confinement ou comment apprendre à déjouer l'épreuve du temps
Sportif ou non, pendant le confinement : travaillez votre mental et apprenez à gérer mentalement cette période floue et inédite ... soyez prêts pour la reprise !
Report des JO de Tokyo 2020
L'annonce par le Comité International Olympique : les JO de Tokyo sont reportés d'un an ... suite à l'épidémie du coronavirus qui frappe le monde et ses conséquences
Se Préparer à Réussir ses JO - TOKYO 2020, "L'AN JEUX"
Quand commencer à se préparer mentalement ? Comment se préparer pour réussir ses JO de Tokyo ? Dans cet article je vous dis pourquoi c'est le moment de vous préparer mentalement.
Rétro 2019 avec Mike Hayford
Témoignage de Mike Hayford, Champion de Popping. Notre travail en 2019 et le come-back gagnant d'une légende de la Danse Hip-Hop. Une superbe collaboration rennaise ...
Développement Personnel - 5 bonnes raisons de penser à soi et à son Mental !
Le développement personnel est un type de coaching qui a pour objectifs l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation de son potentiel, l'amélioration de la qualité de vie personnelle et la réalisation de ses aspirations.
Sport et école, comment réussir l'association ?
La préparation mentale du jeune sportif au service de la réussite scolaire ou comment permettre aux jeunes de réussir sur les deux tableaux.