Je suis heureux de pouvoir apporter mon témoignage sur le travail de préparation mentale fait avec Fred.
Il m'a aidé à améliorer plusieurs points ; par exemple la confiance en moi avant les compétitions. Mais aussi la gestion de mon stress. Avec ses conseils et les exercices.
J'ai appris aussi sur comment anticiper des imprévus qui arrivent souvent quand on part en déplacement en compétition ; par exemple dans un autre continent. Et depuis je suis prudent. J'ai confiance mais je reste prudent car tout peut arriver.
Dans la vie on a parfois des périodes compliquées. J'ai aussi pu compter sur son soutien. Son aide a été précieuse dans ces moments là. Il sait écouter et aider à traverser les épreuves.
Je pense aussi que c'est un homme qui sait s'adapter selon la culture du sportif. Je suis africain et je sais que sa connaissance du monde lui apporte une excellente capacité d'adaptation et de compréhension des sportifs peu importe leur origine.
Je sais que j'ai un mental fort, mais je sais aussi qu'avec Fred je suis encore plus fort mentalement. La boxe est une histoire de combats, la vie aussi.
Merci Fred !
