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Prestation Adultes

 


- GAGNER AU MENTAL -


Quiconque pratique un sport en compétition sait combien le Mental peut être favorisant ou limitant dans sa performance.
Mon accompagnement vise à vous faire progresser mentalement. Apprendre de vos acquis et développer de nouvelles compétences pour créer votre prochaine réussite. Permettre à votre mental d'être un atout supplémentaire quand il s'agit de faire la différence, d'être régulier ou de rester concentré. 
Gagner au mental c'est savoir mettre en application les techniques que vous connaissez, que vous apprenez aux entrainements.
C'est être prêt le Jour J. 
 
 

Pour répondre au mieux aux besoins en préparation mentale des Adultes je vous propose des séances de 50 minutes. Si besoin je peux aussi vous proposer des séances plus intensives. Les séances se déroulent à mon cabinet de Rennes, mais elles peuvent aussi se faire à votre domicile ou à distance.

Pour vous préparer vous pouvez choisir parmi plusieurs formules standards de préparation entre 3 et 10 séances ; selon que vous voulez faire le point, travailler les fondamentaux ou vous préparer pour des compétitions. Nous pouvons aussi décider ensemble d'une formule plus adaptée aux exigences de vos plannings et de vos contraintes avec en ligne de mire un ou plusieurs événements importants.

Remarque : se préparer mentalement est clairement utile lorsque le sportif a besoin de se rebooster, de retrouver sa confiance ou de se préparer quand il y a un coup de "moins bien". Mais je vous recommande vivement de vous préparer mentalement aussi quand tout va bien afin de garder cette confiance et de garder cette régularité.

 Voici ce que nous travaillons le plus fréquemment en séances :
 
  • Comprendre les habiletés mentales déjà mises en place
  • Construire des routines de Performance
  • Affiner sa connaissance de soi
  • Imposer son Mental
  • Augmenter sa force mentale
  • Se focaliser sur la Performance
Et toujours ...

  • Mettre le sportif dans les meilleures conditions mentales
  • Préparer des compétitions
  • Améliorer la confiance
  • Apprendre à optimiser son stress
  • Gérer ses émotions malgré l'enjeu
  • Progresser mentalement
  • Améliorer la concentration
 

Voulez-vous que je vous aide à mieux maitriser votre mental ?


 

Découvrez ci-dessous le prix des formules que je vous propose

 

(1) Voir conditions


 

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  Vous êtes en France ou à l'étranger

  Vous avez besoin de vous préparer mentalement à une compétition ou un évènement important

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Que vous soyez en compétition ou juste à distance : si une séance s'impose cliquez ici


 

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