Tout sportif admet que sa faculté à se concentrer ou à se déconcentrer a une influence réelle sur sa performance.

Il est important de se connaître et d’évaluer en amont ce qui peut favoriser la concentration ou la perturber.

Il y a plusieurs causes possibles expliquant la déconcentration :

• la fatigue physique et/ou mentale
• le fait de penser à l'enjeu plus qu'au jeu
• la peur de gagner
• les distractions internes liées aux états émotionnels,...