Préparation mentale à distance ; l'avis de Cyril, skieur alpin

Au cours de sa saison 2019/2020, Cyril, skieur, m'a sollicité pour progresser mentalement. Ses objectifs étaient de reprendre confiance, de progresser sur l'aspect mental et améliorer ses chronos. Voici son témoignage :



Sur les recommandations d'une amie skieuse qui avait été satisfaite du travail réalisé, j'ai sollicité Frédéric car j'étais en plein doute dans mon sport : le ski.

De part la distance ( je suis en station ) nous avons opté pour des séances par téléphone. Nous avions aussi la possibilité de travailler par Visio mais j'ai apprécié cette méthode de coaching qui m'a semblé porter ses fruits. Je pense même que le téléphone est très favorable à la progression car on se focalise vraiment sur le fond et beaucoup moins sur la forme.

Je sais que Frédéric n'est pas expert dans le domaine du ski mais je lui reconnais une grande capacité de compréhension et d'adaptation.

Je suis très satisfait de ce travail. J'ai commencé à mettre en place ce que nous avons travaillé en séances. J'ai senti que je reprenais confiance et mes chronos ont rapidement été meilleurs. Le confinement dû au Coronavirus et l'arrêt des compétitions a stoppé net cet élan ... mais je ne retiens que du Positif !


Une Formidable Adaptation !



Je recommande Frédéric et je retravaillerai avec lui la saison prochaine !



Merci Cyril pour ce témoignage ! C'est vrai que le travail par téléphone est vraiment intéressant. Le niveau d'attention qu'il requiert a certainement son rôle ;-) 


@ bientôt !

Frédéric 


*Pour des raisons de confidentialité, le nom complet n'est pas mentionné. Mais si besoin ET avec son accord, je pourrai vous transmettre ses coordonnées pour qu'il puisse échanger avec vous sur sa préparation mentale.