06 76 38 14 91


 
 

Le Lacher-prise

 
 

En bouddhisme, le lâcher-prise correspond au renoncement. Notre civilisation nous pousse à être en prise, c'est à dire attaché aux objets, à l'image de soi, à la réussite à tout prix... autant de "pollutions" psychiques souvent sources de frustrations qui interdisent l'accès à la plénitude, à la sérénité.

Le lâcher-prise consiste donc à prendre du recul sur cet attachement aux choses. En sophrologie ou en relaxation, le lâcher-prise est l'étape où l'individu intègre et accepte la détente physique et psychique, bien évidemment en lien philosophique avec cette idée de renoncement.

 
 

Paradoxalement, c'est en lâchant prise que l'on a un meilleur contrôle de soi !

 

 

Travaillez le lacher-prise et observez les benefices sur vos performances

 
 
 
 

Pour me joindre

OU