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Le Dialogue interne Positif

 

Pour beaucoup, la clé du contrôle cognitif est le fait de pouvoir contrôler positivement la façon dont on se parle. 

 Ce dialogue ne s'adresse qu'à soi-même. 

 A chaque fois que vous pensez à quelque chose, vous vous parlez à vous-même.

La mise en place continuelle des pensées négatives enfonce l'athlète dans une spirale négative. 


 Il est crucial de remplacer les pensées destructrices par des pensées constructives.


C'est pourquoi je vous aide à trouver le dialogue interne qui vous permet de performer.

Remarques : 

Dans un dialogue interne, l'individu interprète ses sentiments et ses perceptions, régule et modifie ses convictions et ses évaluations, et se donne à lui-même des instructions et des renforcements. 

Comme penser est intégré à l'action, les comportements peuvent être modifiés au moyen de formes spécifiques de dialogue interne et externe.


 
 
 

Et si nous trouvions ensemble le dialogue interne

qui vous rend meilleur ?

 
 

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