06 76 38 14 91


 
 

Améliorer sa Concentration

 

Tout sportif admet que sa faculté à se concentrer ou à se déconcentrer a une influence réelle sur sa performance.

Il est important de se connaître et d’évaluer en amont ce qui peut favoriser la concentration ou la perturber.

Il y a plusieurs causes possibles expliquant la déconcentration :

  • la fatigue physique et/ou mentale
  • le fait de penser à l'enjeu plus qu'au jeu
  • la peur de gagner
  • les distractions internes liées aux états émotionnels,...

Comprenons ensemble ce qui peut perturber votre concentration

=> Pour l'améliorer et favoriser la réussite

Concentration ou attention?

L'attention est considérée comme un processus cognitif à travers lequel le sportif décide soit de prêter attention aux stimuli sensoriels soit de les ignorer. Lire la suite ...

 

 

Voulez-vous ameliorer votre concentration ?

 
 
 

Pour me joindre

OU