Comment le préparateur mental vous aide pendant votre ré-athlétisation

Dans le cadre d'une réathlétisation, suivre une préparation mentale est particulièrement recommandé. 

 

Si le corps doit attendre la guérison pour reprendre l'entrainement, le mental lui peut poursuivre sa préparation.

 

De nombreux sportifs utilisent ce temps de convalescence pour travailler leur mental et même leur technique.

 

Le rôle du préparateur mental en phase de réathlétisation est très important. L'intervention est basée sur de l'imagerie mentale et motrice.

Les effets sont psychologiques, physiologiques et même sportifs.


Ci-après la Chronologie de l'intervention du préparateur mental pendant la phase de réathlétisation.


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